TIPS CARA MELATIH OTAK AGAR TETAP CERDAS PINTAR DAN KUAT INGATAN

Akhmad Solihin, Solihin, latihan otak, otak cerdas, tips otak, kecerdasan
Setiap orang terutama pelajar dan mahasiswa pasti ingin mempunyai kecerdasan dan kepintaran yang tinggi, IQ yang tinggi merupakan dambaan kita semua dalam rangka mencapai hasil belajar yang sangat memuaskan. Karena itu perlu kiranya kita meningkatkan kemampuan otak kita dengan cara melatih kemampuan dan ketajaman otak secara lebih efektif dan efisien. Cara-cara melatih otak ini meliputi kegiatan dan proses yang harus direncanakan sesuai dengan ilmu dan kajian tentang otak yang baik dan benar. 

Sebuah penelitian yang dilakukan dengan mengacu pada pemahaman bidang neurologi dan psikologi, Seorang ahli otak, Dr. Richard Restak Dalam bukunya “Smart and Smarter: Cara Melatih Otak Agar Kita Menjadi Lebih Pintar dan tetap Pintar”, mengemukakan 28 cara melatih otak agar kinerja otak tetap cemerlang, agar otak tidak mengalami atrofi alias penciutan sirkuit otak, tidak mudah lupa Alias PDI (Penurunan Daya Ingat), dan semakin aktif dan kreatif. 
Adapun 28 cara tersebut adalah meliputi hal-hal positif atau positif thingking yang dapat kita lakukan sebagai berikut :
  1. Pelajari dan pahami sebanyak mungkin tentang cara kerja otak sehingga kita memiliki pengetahuan yang lebih mendalam tentang otak kita sendiri.
  2. Terapkan pengetahan anda tentang otak manusia untuk menyusun buah pikiran yang lebih terarah.
  3. Ciptakan montase yang indah dengan otak anda.
  4. Kemampuan belajar kita tidak akan berkurang, dan bisa meningkat saat usia kita bertambah.
  5. Belajarlah tentang motorik  otak dan cara menggunakannya.
  6. Manfaatkanlah tentang eratnya hubungan antara pembelajaran, ingatan dan kecerdasan.
  7. Tingkatkan ingatan dengan menggunakan sistem ingatan.
  8. Kembangkan ingatan emosional anda secara intens dan mendalam.
  9. Berpikirlah menurut keluasan geografi otak.
  10. Kembangkan sebanyak mungkin hubungan asosiatif.
  11. Libatkan diri dengan kegiatan yang merangsang sebagian besar bagian otak.
  12. Biarkan otak menjadi otak.
  13. Jagalah kebersihan jiwa.
  14. Alihkan perasaan dan emosi untuk kebaikan anda.
  15. Ambillah tindakan aktif untuk mengurangi stress.
  16. Belajarlah menyelaraskan diri dengan irama pribadi tubuh.
  17. Perkuatlah daya perhatian dan konsentrasi anda.
  18. Latihlah kekuatan logika anda.
  19. Kembangkan toleransi terhadap ketidakpastian dan ambiguitas.
  20. Kembangkan kekuatan metakognisi: berpikir tentang pikiran.
  21. Perkayalah mental anda melalui bacaan yang sebanyak-banyaknya dan variatif.
  22. Tingkatkan kemampuan sensorik anda.
  23. Pelajarilah serta perdalamlah pengetahuan anda tentang seni dan music.
  24. Buatlah program olahraga yang bertujuan untuk mengasah otak.
  25. Tingkatkan ketrampilan kendali motorik halus yang melibatkan tangan secara intens.
  26. Lakukan relaksasi mental atau keadaan santai secara teratur.
  27. Manfaatkan teknologi untuk peningkatan fungsi otak. Menggunakan music misalnya.
  28. Berkonsentrasi dan bertindaklah selaras dengan kemampuan alami anda sebagai individu yang bahagia sentosa.
Demikian tips cara melatih otak agar tetap cerdas, pintar dan kuat ingatan, semoga bermanfaat, terimakasih.

Baca Juga : Menganal dan Memahami 3 Kecerdasan Manusia Untuk Sukses di sini !! 



Februari 18, 2014

31 komentar:

  1. perlu di coba nh, biar bisa pinter sampai tua.

    BalasHapus
  2. Silakan Adhum La Odhe, semoga bermanfaat..

    BalasHapus
  3. Balasan
    1. toko vinyl : Sama-sama, terimakasih juga sudah berkunjung diblog ini

      Hapus
  4. Makasih Post ini Sangat Membantu Saya.. Jangan Lupa Kunjungi Blog Saya!!
    http://aikawafaith.blogspot.com/

    BalasHapus
    Balasan
    1. Muhammad Fawaaid: Makasih juga kujungannya gan.. ane Meluncur ketempat agan..salam

      Hapus
  5. Balasan
    1. clarita aja: silakan, semoga berkah, amiin..

      Hapus
  6. Semoga ada guna dan manfaatnya aamin

    BalasHapus
  7. Thanks mas, sangat bermanfaat

    BalasHapus
  8. Terima kasih atas perkongsiannya admin.

    BalasHapus
  9. mantap sekali.. sngat bermanfaat pak.
    kalau begitu sya juga mau berbagi nih tantang AKTIVASI OTAK KANAN brangkali bisa jadi manfat buat agan.. klik sja link ini >> GERAKANSENAM OTAK

    BalasHapus
  10. Pada pelatihan aktivasi otak, materi-materi yang diberikan adalah sebagai berikut :

    * Berjalan dengan mata tertutup ( Blind Fold ) melewati rintangan, menebak jumlah benda,warna dll

    * Melatih otak agar lebih mudah konsentrasi/lebih mudah fokus. Melatih otak agar memiliki kemampuan memori/daya ingat yang lebih baik, tidak mudah pikun meski usia telah tua.

    * Pengajaran tehnik dahsyat SUPER BRAIN GYM yang bermanfaat mengatasi berbagai permasalah di otak seperti : kesulitan fokus/konsentrasi, emosi tidak stabil, mudah lupa dan lain sebagainya. Sangat bermanfaat juga diajarkan kepada anak anda untuk kasus seperti autis, hiperaktif, down syndrome dll. Hanya terdiri dari 1 gerakan inti, mudah diaplikasikan dimanapun.

    * Pengajaran tehnik pernafasan khusus untuk meningkatkan intuisi dan kecerdasan kognitif otak.


    Telepon : 0812 8202 7639 / 085 777 269 266

    http://pelatihanintienergi.com/aktivasi-otak-tengah-untuk-orang-dewasa.php

    BalasHapus
  11. mantap sekali.. makasih atas informasinya artikel cara meningkatkan kecerdasan otak ini sangat bermanfaat sekali..

    BalasHapus
  12. mynewblogzedtokhaliq-keren.blogspot.com kunjungan ke blog ane ditunggu gan

    BalasHapus
  13. http://bosscade.com/c?r=7nTp1nTKd

    BalasHapus
  14. Terimakasih atas postingan nya,sangat bermanfaat...nanti bakal ane coba,do'a kan saya ya agar menjadi juara kelas......

    BalasHapus
  15. Nice Info Jangan Lupa Kunjungi Blog Kami http://sewalaptopsby.blogspot.co.id

    BalasHapus
  16. Luar biasa, 28 point. yang giat bakalan berhasil kayaknya ni

    BalasHapus
  17. Artikel yang bagus dan bermanfaat,
    makasih atas infonya.

    BalasHapus
  18. Betul sekali, Tips di atas harus kita tanamkan dalam kehidupan sehari-hari kita. Terimakasih informasinya

    BalasHapus
  19. Wah kalau boleh tau montase itu apa yah Mas?

    BalasHapus
  20. Perkenalkan, saya dari tim kumpulbagi. Saya ingin tau, apakah kiranya anda berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru?
    Jika ya, silahkan kunjungi website ini www.kumpulbagi.com untuk info selengkapnya.

    Di sana anda bisa dengan bebas share dan mendowload foto-foto keluarga dan trip, music, video, filem dll dalam jumlah dan waktu yang tidak terbatas, setelah registrasi terlebih dahulu. Gratis :)

    BalasHapus
  21. Yang ke 29. Tingkatkan intensitas anda untuk makan otak. :D

    BalasHapus